theAgenda.nl - tips, nieuws, evenementen, locaties, sterren
wat - kies categorie
waar - kies plaats
wanner - kies tijdstip
Uitgaan > Dansen Cultuur > Concert Cultuur > Musicals Cultuur > Klassiek Uitgaan > Film Cultuur > Theater Cultuur > Musea Cultuur Uitgaan > Eten Familie Familie > KinderEvents Doen > Actief Buiten Wegwezen > Hotels Spannend > Erotiek  
Je bent niet ingelogd

..vergeten?






service
Zoek!
acts > personen

Sonja Bakker

Sonja Bakker is een bekende Nederlands gewichtsconsulente. Zij had zelf al heel veel diëten gevolgd, voordat ze op haar twintigste met de opleiding voor gewichtsconsulente begon.

Daardoor kreeg ze meer inzicht in voeding en kon ze haar eigen dieetmethode ontwikkelen. Het 'Sonja Bakker dieet' (eigenlijk de Sonja Bakker Methode) heeft zich in korte tijd ontwikkeld tot de populairste afslankmethode van Nederland.

Van haar eerste boek 'Bereik je ideale gewicht' werden al meeer dan 400.000 exemplaren verkocht. Inmiddels zijn er vijf boeken van haar hand verschenen, waarvan er meer dan honderdduizenden zijn verkocht.

Sonja runt sinds 1997 haar eigen praktijk. Met een team van deskundige gewichtsconsulentes begeleidt zij mannen, vrouwen en kinderen die op een gezonde manier van hun overgewicht willen afkomen.

In 2006 maakte Sonja haar tv-debuut in het SBS6-programma ‘Je echte leeftijd’, waarin ze kandidaten begeleidde naar een gezond gewicht. In 2007 kreeg zij haar eigen reallifesoap 'In De Wereld van Sonja': een kijkje in het leven van Sonja, haar man Koen en hun kinderen Tristan en Finn.

Sinds 2008 zet Sonja zich met haar 'Sonja Bakker Foundation' in als ambassadrice voor de internationale hulporganisatie Dorcas. De Sonja Bakker Foundation richt zich op kinderen en voeding.

Het beroemde dieet van Sonja, is in de volksmond inmiddels tot 'sonjabakkeren' gedoopt. Begin 2007 werd dit werkwoord door Van Dale opgenomen als werkwoord.




Trivia:
De basis van het Sonja Bakker dieet wordt gevormd door strikte menuvoorschriften die een aantal weken moeten worden gevolgd. Wanneer je dit een aantal weken achter elkaar doet, zal je afvallen.

Het dieet gaat uit van drie hoofdmaaltijden en een beperkt aantal caloriearme tussendoortjes. Het Sonja Bakker dieet sluit aan bij een aantal voedingsadviezen uit de Schijf van Vijf, zoals gevarieerd eten, veel groente en weinig vet.




Probeer ook de actZoeker


Sonja Bakker
Sonja Bakker


Nieuws over Sonja Bakker

Nederlandse literatuur scoort hoog
19-02-2008 Van de nieuwe Harry Potter, Sonja Bakker en Hosseini's 'De vliegeraar' zijn in 2007 meer dan een half miljoen exemplaren verkocht in Nederland. Het is voor de eerste keer dat drie titels dergelijke hoge verkoopcijfers behalen. ...lees meer

Sonja Bakker - informatie, agendas, shows, nieuws


Sonja Bakker lezersmeningen

Geef je mening!
Om deze functie te gebruiken moet je ingelogd zijn, en lid zijn van theAgenda.nl



Recentelijk toegevoegd
Interieur met veel Franse elementenFreskuZeer licht en luchtig interieurChippendales - Break the Rules 2016Bosch by night artist impression Garden of Earthly delights

• Fresku
• De Dijk




 feedback hoek



  home     wat     waar     wanneer     nieuws     zoeken     top&hot     instellingen     adverteren  
© Copyright 2003-2016 theAgenda.nl/HyperLeap

theAgenda special
500 jaar Jheronimus Bosch
Jheronimus Bosch, De Hooiwagen, Madrid, Museo Nacional del Prado.