TheAgenda Anti-kater tips
29-11-2011 - Kerst en Oud & Nieuw komt eraan. Een tijd van gezelligheid, feesten, én drinken. Voor de feestbeesten onder ons leidt dat (soms) tot de bij velen "welbekende kater". TheAgenda.nl geeft je wat informatie & tips omtrent dit fenomeen.
Een kater krijg je als je te veel gedronken hebt. De nieren worden dan aangezet tot extra vochtafscheiding. Het lichaam droogt uit en zo ontstaat er een vochttekort in de hersenen. Hierdoor botsen de hersenen als het ware tegen de schedel. En dat veroorzaakt de volgende dag de hoofdpijn.
Je kunt ook hoofdpijn krijgen door de schadelijke afbraakproducten van alcohol, door het verblijf in een rokerige en lawaaierige omgeving en door de chemische toevoegingen aan alcoholische dranken.
Anti-kater tips:
- Hét medicijn tegen een kater bestaat niet. Hoe cliché het ook klinkt: Het enige anti-kater middel is niet te veel drinken.
- Drink na ieder glas alcohol een glas water of fris.
- Eet altijd iets van tevoren als je alcohol drinkt.
- Drink niet alles door elkaar.
- Drink voor het slapen gaan nog een paar glazen water.
Toch een kater?
Het lijkt verleidelijk om in bed te blijven liggen, maar frisse lucht is beter!
Neem een stevig ontbijt.
Drink veel water. Goed om de alcohol uit je bloed te krijgen en het helpt ook nog eens tegen hoofdpijn.
Fruit is goed om je vitamine-tekort aan te vullen.
Drink geen koffie. Net als alcohol onttrekt het vocht aan het lichaam waardoor je nog meer hoofdpijn krijgt.
TheAgenda.nl wenst iedereen veel gezelligheid toe tijdens Kerst en Oud & Nieuw en geeft nog een advies:
STAP NOOIT MET ALCOHOL OP ACHTER HET STUUR!
Door Yvette Gumbs
Zie ook:
Artikel(en)
» Kerst 2011
» Oud en Nieuw 2011 - 2012
» Oud & Nieuw
» Kerst 2012
< Nieuwsoverzicht
|
hot events
Hebt u een vraag of een bericht voor ons?