Yoga op strand

Bij Beachclub Tijn Akersloot in Zandvoort kun je van juni tot en met september op de woensdagavond Kundalini Yoga op het strand doen.

Kundalini Yoga is de meest volledige vorm van yoga, meditatie en zang. Een inspirerende ervaring. Kundalini Yoga is verwant met andere Yoga’s zoals Hatha Yoga en Raja Yoga maar Kundalini Yoga wordt dan ook als de moeder van de yoga beschouwd.

Het grote verschil met al die verschillende vormen van yoga is dat de oefeningen dynamischer zijn en zich sterk op de bewustwording van je eigen bron van levensenergie richten. Fysiek houdt het je in vorm het maakt je soepel en sterk, geeft ontspanning, nieuwe energie en verbetert je weerstand.

De combinatie van yoga, meditatie en het zingen van mantra’s brengen je in contact met jezelf als een eenheid. Je voelt je compleet, je leert je eigen grenzen kennen en je toekomstig potentieel dat geeft zelfvertrouwen. Je hoeft niet bijzonder lenig te zijn om aan de lessen deel te kunnen nemen, je werkt vanuit je eigen realiteit.

De lessen worden gegeven zoals door Yogi Bhajan onderwezen. Kundalini Yoga is een investering in je eigen gezondheid, welzijn en bewustzijn.

Losse les 12,50,-, 10-rittenkaart 115,- te koop bij de docente.

Meenemen: gemakkelijk loszittende kleding of joggingkleding, yogamat en twee fleece of wollen dekentjes.