Bij paintball strijden de spelers in een team of individueel om zo snel mogelijk de tegenstanders uit te schakelen. Dit gebeurt middels kleine verfballetjes.
Om de spelers te beschermen - het spel moet natuurlijk geheel veilig gebeuren - worden de spelers uitgerust met een schone overall (om de kleren te beschermen) en gezichtsmasker (om te voorkomen dat de balletjes het gezicht raken). Tevens krijgen de spelers een semi-automatische marker - het paintball geweer.
Tijdens de verschillende spelrondes zullen er altijd 1 of 2 professionele begeleiders zijn, welke voor een eerlijk en vooral veilig spel verantwoordelijk zijn.